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SUMMARY:Progressive Muskelentspannung 
LOCATION:Nachbarschaftsinitiative\, Rathausstraße 16\, 63456 Hanau\, Klein-Auheim
DESCRIPTION:<p><strong>Progressive Muskelentspannung</strong> - Generation 60plus - mit
  altersbedingten, gesundheitlichen Einschränkungen</p><p>In diesem Kurs ler
 nen Sie die bewährte, effektive und leicht erlenbare Entspannungsmethode na
 ch Edmund Jacobsen. Durch den bewusst systemmatischen Wechsel von An- und E
 ntspannung bekommen Sie hier das geeignete Werkzeug zu Stressabbbau.<br />F
 ür diesen Kurs ist keine besondere Kleidung erforderlich. Achten Sie aber n
 ach Möglichkeit darauf, dass Sie bequem angezogen sind und bringen Sie sich
  gerne ein Paar dicke Wollsocken und gegebenfalls eine Liegematte mit. Die 
 Übungen werden größtenteils im Sitzen, nach Bedarf oder Möglichkeit auch im
  Liegen durchgeführt.</p>
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